Até que ponto está viciado no tabaco ?

O tabaco representa uma poluição perigosa para os que fumam e para os que giram à sua volta. Hoje estão mais que demonstrados os danos que o tabaco causa à saúde. Os números e as percentagens traduzem uma calamidade social cuja grandeza é difícil de calcular. As últimas conclusões médicas provam que um fumador tem 100% de risco de morrer prematuramente de casuas imputadas directamente ao seu vício (cancro do pulmão, traqueia ou brónquios, cardiopatias ou doenças pulmonares). Se quiser libertar-se deste vício, conheça o grau da sua dependência. Este teste rápido mostra-lhe o grau do seu vício e as responsabilidades que tem de se libertar.

1. Quantos cigarros fuma por dia ?

Menos de 15
de 16 a 24
25 ou mais

2. A marca do seu tabcao, quantas mg de nicotina tem por cigarro ? (Verifique na sua embalagem !)

Menos de 0,6 mg
de 0,6 a 1 mg
mais de 1 mg

3. Engole o fumo ?

Nunca
Às vezes
Sempre

4. Fuma mais de manhã que à tarde ?

Sim
Não

5. Quando fuma o primeiro cigarro ?

Meia hora antes do pequeno almoço
mais tarde

6. Qual é o cigarro que lhe sabe melhor ?

O primeiro
O outro

7. É lhe difícil não fumar nos locais interditos ?

Sim
Não