8 Motivos para você consumir Açaí
1. AÇAI O FRUTO REJUVENESCEDOR
Fruto rejuvenescedor, capaz de retardar o envelhecimento por sua alta dose de antioxidantes. O açai contém antioxidantes, conjunto heterogêneo de substancias composto por vitaminas, minerais, pigmentos e enzimas que combatem radicais livres. Em estudo realizado pela Universidade da Flórida, pesquisadores mostram que o açai tem a capacidade de combater células cancerígenas em até 86% de eficácia. O consumo regular do açai pode reduzir drasticamente doenças cancerígenas e entre outras causadas por radicais livres.
2. AÇAI COMO ACELERADOR MUSCULAR
O fruto do açai possui alto teor de proteínas. As proteínas têm como uma de suas funções a formação de aminoácidos, o principal construtor muscular. Outra importante função das proteínas é a contribuição para a produção de anticorpos (células de defesa do organismo), fortalecendo o sistema imunológico e aumentando a capacidade de combater infecções.
3. AÇAI REDUTOR DE COLESTEROL
Em estudo realizado pela Universidade Federal do Pará, pesquisadores apontam abaixo colesterol em pessoas com consumo regular de açai, comparadas a não consumidores. A diminuição do mau colesterol deve-se ao corante do açaí, a antocianina, também presente em uvas e alimentos com a coloração roxa. Mas para se ter uma idéia, um litro de açaí tem até 35 vezes mais antocianina do que um litro de vinho tinto.
4. AÇAI = A CÁLCIO = A OSSOS FORTES
O açai possui alta concentração de cálcio, essencial para formação dos ossos e dentes, portanto muito recomendado para crianças. Para os adultos a quantidade diária recomendada ajuda a prevenir doenças como a osteoporose e a hipertensão.
5. AÇAI FONTE DE ENERGIA PARA ATLETAS
Muito consumido por atletas, o açai contém alta concentração de carboidratos, essenciais para pratica de qualquer esporte. Aliado ao aminoácido o açai tem a função de regeneração muscular, ideal para manter o condicionamento físico apôs a atividade.
6. AÇAI COM OU SEM AÇÚCAR
Para residentes de São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais entre outros estados, o açai é naturalmente consumido com xarope de guaraná, forma doce de saborear suco de açai,creme de açai, sorvetes e entre outros cardápios populares. Não deixe de ler também:10 Fantásticas receitas de creme de açai a conhecer, onde receitas doces poderão incrementar seu consumo. Já popular em Regiões nativas do açai, ele é pode ser tradicionalmente consumido em pratos típicos, como em peixe, farinha e entre outros pratos salgados.
7. O AÇAI É AFRODISÍACO
Nativos da região Amazônica garantem que o açai pode e deve ser usado como afrodisíaco. Pesquisa já realizada, receita o açai para casais com dificuldades em engravidar, bem como homens com problemas de impotência. Para homens nada melhor que regularmente consumir um copo ou tigela de açai, para manter em dia seu apetite sexual.
8. EVITE CÂIMBRAS, COMA AÇAI
Com alta concentração de potássio, o açai pode ser fundamental ao combate a câimbras. Em conjunto com boa ingestão de líquidos durante a atividade física, este alimento energético pode reduzir por completo, as dolorosas câimbras causadas por desidratação.
benefícios da Aloe Vera
A Aloe Vera, ou Babosa, é realmente uma das principais dádivas do Reino Vegetal. Se todos soubessem os importantes benefícios nutricionais e medicinais que esta guarda dentro de suas folhas, provavelmente haveria um pequeno jardim de Aloe em cada residência. E definitivamente as farmácias venderiam menos medicamentos.
Quando estudamos todo o potencial que esta planta tem a oferecer, torna-se simples compreender o porque da ANVISA (Agência nacional de vigilância sanitária) ter proibido no Brasil a comercialização de produtos que contenham a mesma em sua composição. Afinal, como todo bom órgão governamental, é necessário que esta preste tributo e obediência aos “patrocinadores”, no caso a indústria farmacêutica.
Por uma fração de preço de qualquer medicamento sintético a Aloe oferece uma vasta seleção de princípios ativos medicinais em forma orgânica e já conjugada com os elementos que auxiliam no uso destas substâncias. Seus benefícios amplamente documentados explicam o porque desta planta ser reverenciada através de pinturas nos templos egípcios, e em diversas culturas ao longo da história.
Embora a maioria apenas tenha conhecimento acerca das aplicações externas da Aloe Vera, seja na forma cosmética (pele e cabelos) ou na forma de reparo de queimaduras, a planta tem, na realidade, muito mais a oferecer. Seus benefícios quando usada internamente (ingerida) são tão ou mais significativos.
Pesquisando a literatura científica disponível, percebe-se que a Aloe destaca-se como uma planta singular, com uma incrível variedade de benefícios para a saúde. Em uma única planta podemos encontrar os seguintes benefícios, ou auxílios que a mesma presta ao organismo com o propósito de:
Interromper o crescimento de tumores cancerígenos.
Reduzir os índices de colesterol ruim.
Dissolução de pedras nos rins e proteção contra cristalização dos oxalatos presentes no café e em alguns chás.
Alcalinizar o sangue, o que é especialmente útil num mundo onde se consome tanto açúcar e farinha (substâncias acidificantes).
Tratar úlceras, síndrome do intestino irritável, doença de Crohn e outras desordens digestivas.
Reduzir a pressão sanguínea elevada tratando da causa, e não apenas dos sintomas.
Acelerar a cura de queimaduras físicas e radioativas.
Substituir dezenas de produtos de primeiros socorros, tornando obsoleto o uso de bandagens e sprays bactericidas.
Ajudar a interromper o câncer do cólon, tratando dos intestinos e lubrificando o trato digestivo como um bálsamo.
Corrigir a constipação.
Estabilizar os níveis de açúcar no sangue
Previnir e tratar as infecções causadas pela bactéria da Cândida
Proteger o fígado contra diversas doenças
Funcionar como um isotônico natural, para o equilíbrio de eletrólitos, tornando as bebidas isotônicas artificiais também obsoletas.
Aumentar o desempenho cardiovascular e a resistência física.
Hidratar a pele e acelerar sua regeneração em caso de cortes ou feridas de qualquer tipo.
Fluidificar o sangue que porventura esteja muito denso, grosso, ou grudento, facilitando em muito a circulação.
Aumentar a oxigenação sanguínea.
Diminuir processos inflamatórios e aliviar as dores da artrite.
Proteger o corpo contra o stress oxidativo.
Em todo o mundo, o Brasil foi o pioneiro em proibir o uso de suplementos que contém esta planta, demonstrando assim o avanço na compreensão e conhecimento de nossas autoridades responsáveis.
Felizmente, AINDA é possível extrair os benefícios a partir do uso da própria planta, extraindo o gel de dentro de sua casca e preparando-o em sucos ou shakes. O processo em si é fácil e rápido, requerendo apenas alguns cuidados e atenções. Ao final deste artigo apresento um guia prático com fotos para a extração caseira do gel.
1 - Anestésico: bloqueia como Periféricas Fibras nervosas, acalmando como Dores musculares, ósseas, queimaduras, reumatismo, enxaqueca,artrose e OUTRAS;
2 - Antiinflamatório: SUA Ação e semelhantes, um dos Esteróides, Como tal uma cortisona contudo, Os Sem Efeitos colaterais Negativos Droga Desta;
3 - Regenerador Celular: contemporâneos 18 dos 23 aminoácidos parágrafo Necessários um celular Multiplicação, O Que E Muito Eficaz sem Tratamento e Combate de anemia, acidez, gastrite, úlceras, prostatite, Tumores cancerígenos, alergias, inflamações, reumatismo, bursites, queimaduras e psoríase , outros empreendedorismo;
4 - Antibiótico, Bactericida e fungicida: protege como membranas celulares e Combate OS Parasitas, bactérias como OS e vírus causadores de enfermidades, principalmente das vias respiratorias, Tais Como Asma, bronquite, Tuberculose, rinite, resfriados e Infecções in Geral;
5 - Digestivo: estimula um Movimentação dos Órgãos digestivos, Cujo mal funcionamento Causa Azia, enxaqueca Pele ressecada, Queda de Cabelos, gases, diverticulite e outros;
6 - Energético e Nutritivo: riquíssimo in Vitaminas, aminoácidos e minerais, Como Cálcio, Fósforo Cobre, Ferro, Manganês, Magnésio, Sódio e, Entre Outros Potássio. Revigora o apetite sexual, Combate, uma fadiga, o estresse EA Depressão, uma anemia, diabetes o EA Falta de Memória, energizando e revitalizando TODO o Organismo;
Api-slender - Um segredo para emagrecer
Um segredo para emagrecer
Todas
as pessoas com peso a mais sabem como é importante activar as funções orgânicas
da eliminação. Favorecendo a eliminação das gorduras e resíduos acumulados, bem
como activando as funções depurativas, poderemos ter a certeza que é possível
perder peso e principalmente a gordura acumulada à volta do estômago e coxas.
As investigações mais recentes em fitoterapia permitem escolher uma combinação
de algumas plantas especiais, que pelas suas virtudes (clinicamente comprovadas)
fizeram do Api-Slender o segredo para o emagrecimento.
Api-Slender
é um produto natural, que tem na sua composição unicamente extractos vegetais.
A combinação e doses destas plantas foram cientificamente estudadas e permitem
não só perder peso, como também estimular a digestão e ajudar o organismo a
perder líquidos e metabólitos prejudiciais.
Com
Api-Slender e o seu segredo de emagrecimento todos podem ganhar tanto na saúde
como num aspecto mais elegante. Simultaneamente a pele fica mais jovem e fresca
e renasce a alegria de viver.
Como actua o Api-Slender?
Fucus é uma alga acastanhada com capacidade de
absorção de gorduras. O iodo contido nesta alga permite regular a função da
tiróide, glândula responsável pelo controlo de peso. É também sabido que a alga
Fucus tem como característica ser inibidora do apetite.
Bétula é conhecida pelas suas propriedades
depurativas que permitem a eliminação de líquidos, mesmo quando de forma
localizada (celulite, pele de laranja). É uma planta conhecida pelos seus
efeitos diuréticos e laxativos e também pela sua acção benéfica em edemas e eliminação do colesterol.
Chicória é uma planta perene cujos constituites
principais são a colina, inulina, potássio, cálcio e ferro. É uma planta
bastante benéfica no caso de diabetes devido ao seu poder hipoglicémico. A
chicória é uma das plantas mais eficazes em casos de obstipação causada por
insuficiência hepática.
Amieiro e Cascara Sagrada são plantas reconhecidas pela sua acção nos
movimentos peristálticos do intestino, aumentando e facilitando a eliminação
dos resíduos e prevenindo a obstipação.
Agrião e Salsa com um grande poder mineral, são utilizados
nesta formulação para apoiar os efeitos da desintoxicação e redução dos
açúcares. Como são ricos em
vitaminas A , C, D e enzimas, equilibram o organismo e
aumentam a eliminação das toxinas.
Gengibre ajuda na digestão e devido à sua acção
anti-espasmódica, previne de cólicas provocadas pelos laxantes.
Como utilizar Api-Slender?
Api-Slender
é O SEGREDO no emagrecimento, que permite a eliminação de gorduras e de peso a
mais recuperando em simultâneo a energia e saúde do organismo.
Esta
performance pode ser alcançada tomando 2 comprimidos deApi-Slender com um copo
de água, 3 vezes por dia depois das refeições. Depois da primeira semana,
deverá aumentar a dose do jantar para 3 comprimidos. Existem casos em que os
resultados são rápidos mas é recomendável seguir o conselho do método
Api-Slender pelo menos durante 1 ou 2 meses consecutivos.
Api-Slender
está disponível em caixas de 50 ou 100 comprimidos.
Api-Slender - Comprimidos para emagrecer à base de vegetais
Os
comprimidos API-SLENDER são fabricados com produtos naturais, utilizando
minerais, fontes orgânicas e ingredientes de pura origem vegetal.
Também
para si, é possível obter uma figura elegante, tomando comprimidos API-SLENDER,
inteiramente elaborados a partir de extratos vegetais.
API-SLENDER
é feito de uma combinação de plantas aprovadas, numa fórmula especialmente
desenvolvida, que não serve apenas para reduzir o seu peso, mas que também
melhora a sua digestão e reduz a QUANTIDADE DE ÁGUA RETIDA PELO CORPO.
API-SLENDER
também melhora o seu semblante. A sua pele torna-se mais fresca e limpa depois
de algum tempo de uso. Uma figura elegante graças a API-SLENDER. Vai sentir-se
melhor, mais segura e confiante. Resumindo, vai dar início a uma nova fase da
sua vida.
Temos
que ter o maior cuidado e estar contra a violência dos emagrecimentos
repentinos. Os órgãos, que acumularam depósitos de gordura muito lentamente,
sofrem se lhes for rapidamente retirada essa “proteção”. API-SLENDER é no
entanto um produto especial que não põe o organismo em esforço.
Importante:
Favor notar com atenção as seguintes intruções: tome dois comprimidos depois do
pequeno almoço, almoço e jantar. Ao fim de uma semana aumente a dose ao jantar
para 3 comprimidos (passará a tomar 7 por dia). Os comprimidos de API-SLENDER
devem ser tomados com uma pequena quantidade de água. É importante que observe
esta prescrição e que tome os comprimidos regularmente. É esta regularidade que
lhe permite obter resultados desejados.
Só
em casos muito excecionais, quando as pessoas reagem fortemente ao tratamento,
as doses devem ser ligeiramente reduzidas.
No
sentido de assegurar que os comprimidos vegetais de emagrecimento API-SLENDER
têm o efeito desejado, o tratamento não deve ser interrompido depois de
surgirem os primeiros resultados. No caso de excesso de peso os comprimidos
devem ser tomados de 90 a
130 dias. Durante este período a sua alimentação deve ser feita essencialmente
à base de frutas e vegetais.
Desejamos-lhe
agora o maior sucesso com os comprimidos vegetais de emagrecimento API-SLENDER,
será sem dúvida compensada pelo seu esforço. Estamos certos que ficará
contente, quando verificar que é verdade tudo o que reivindicamos para este
produto.
Ingredientes:
Cada
comprimido contém: Extrato de espinheiro cerval (144 mg), açúcar, lactose,
extrato de bodelha (65 mg), extrato de cascara sagrada (50 mg), extrato de
bétula (35 mg), corante natural E 171, E 172, celulose, raiz de gengibre (5
mg), sulfato de sódio, amido, estereato de magnésio, chicória (3 mg), sementes
de salsa (2 mg), bagas de zimbro (2 mg), extrato de agrião (2 mg).
Veja o produto natural aqui
Veja o produto natural aqui
Api-slender - Um segredo para emagrecer
Um segredo para emagrecer
Todas
as pessoas com peso a mais sabem como é importante activar as funções orgânicas
da eliminação. Favorecendo a eliminação das gorduras e resíduos acumulados, bem
como activando as funções depurativas, poderemos ter a certeza que é possível
perder peso e principalmente a gordura acumulada à volta do estômago e coxas.
As investigações mais recentes em fitoterapia permitem escolher uma combinação
de algumas plantas especiais, que pelas suas virtudes (clinicamente comprovadas)
fizeram do Api-Slender o segredo para o emagrecimento.
Api-Slender
é um produto natural, que tem na sua composição unicamente extractos vegetais.
A combinação e doses destas plantas foram cientificamente estudadas e permitem
não só perder peso, como também estimular a digestão e ajudar o organismo a
perder líquidos e metabólitos prejudiciais.
Com
Api-Slender e o seu segredo de emagrecimento todos podem ganhar tanto na saúde
como num aspecto mais elegante. Simultaneamente a pele fica mais jovem e fresca
e renasce a alegria de viver.
Como actua o Api-Slender?
Fucus é uma alga acastanhada com capacidade de
absorção de gorduras. O iodo contido nesta alga permite regular a função da
tiróide, glândula responsável pelo controlo de peso. É também sabido que a alga
Fucus tem como característica ser inibidora do apetite.
Bétula é conhecida pelas suas propriedades
depurativas que permitem a eliminação de líquidos, mesmo quando de forma
localizada (celulite, pele de laranja). É uma planta conhecida pelos seus
efeitos diuréticos e laxativos e também pela sua acção benéfica em edemas e eliminação do colesterol.
Chicória é uma planta perene cujos constituites
principais são a colina, inulina, potássio, cálcio e ferro. É uma planta
bastante benéfica no caso de diabetes devido ao seu poder hipoglicémico. A
chicória é uma das plantas mais eficazes em casos de obstipação causada por
insuficiência hepática.
Amieiro e Cascara Sagrada são plantas reconhecidas pela sua acção nos
movimentos peristálticos do intestino, aumentando e facilitando a eliminação
dos resíduos e prevenindo a obstipação.
Agrião e Salsa com um grande poder mineral, são utilizados
nesta formulação para apoiar os efeitos da desintoxicação e redução dos
açúcares. Como são ricos em
vitaminas A , C, D e enzimas, equilibram o organismo e
aumentam a eliminação das toxinas.
Gengibre ajuda na digestão e devido à sua acção
anti-espasmódica, previne de cólicas provocadas pelos laxantes.
Como utilizar Api-Slender?
Api-Slender
é O SEGREDO no emagrecimento, que permite a eliminação de gorduras e de peso a
mais recuperando em simultâneo a energia e saúde do organismo.
Esta
performance pode ser alcançada tomando 2 comprimidos deApi-Slender com um copo
de água, 3 vezes por dia depois das refeições. Depois da primeira semana,
deverá aumentar a dose do jantar para 3 comprimidos. Existem casos em que os
resultados são rápidos mas é recomendável seguir o conselho do método
Api-Slender pelo menos durante 1 ou 2 meses consecutivos.
Api-Slender
está disponível em caixas de 50 ou 100 comprimidos.
A Lecitina de Soja
Um
complemento dietético pouco conhecido
De
uma maneira em geral, ignora-se que foram consagrados à Lecitina, numerosos e
importantes estudos científicos.
O
seu princípio essencial é um fosfolipido chamado de fosfatidilcolina. Para uma
eficácia suficiente, é preciso exigir uma Lecitina que contenha, pelo menos,
20% de fosfatidilcolina. Na maioria dos casos, esta taxa situa-se entre os 5 e
os 10%. Para além disso existe a fosfatidilcolina pura a 100% mas o seu preço é
proibitivo.
Arteriosclerose,
Geriatria
Contrariamente
a uma opinião retrógrada, é perfeitamente possível desentupir/desobstruir as
artérias endurecidas, incrustadas e devolver-lhes a elasticidade primitiva. Com
uma Lecitina contendo pelo menos 20% de fosfatidilcolina, pode-se obter uma
melhoria sensível nos dois meses seguintes. É uma coisa que se confirma
facilmente em caso de artrite, por exemplo, logo que a artéria da perna fique
desobstruída, tornando novamente possível o movimento/andar. Uma recuperação
completa demora 18 meses com uma dose diária de 2g. A taxa de sucesso destes
casos é superior aos 60%.
Pode-se
acreditar que uma artéria, cheia de “calcário” e dura como o mármore, não seja
possível de ser limpa. É um erro, porque o cálcio está ligado a substâncias
orgânicas susceptíveis de serem dissolvidas. A ação é como se se tirasse o
cimento entre os tijolos: estes já não aguentam mais/desmoronam-se.
Prevenção
A
Lecitina pode também evitar a formação de depósitos arteriais. O momento de
pensar nisso é quando os cabelos começam a ficar brancos.
O
colesterol e o excesso de lípidos sanguíneos
Na
maioria dos casos, baixa-se muito sensivelmente o colesterol e os
triglicéridos. Durante o primeiro tempo (do tratamento) os respectivos níveis
começam por se elevar durante o período de evacuação dos depósitos.
Enfarte
É
possível evitar o enfarte desde que ele tenha origem em depósito coronário, o
que não é a maioria dos casos: sabe-se atualmente que o enfarto do miocárdio
resulta de distúrbios metabólicos que se podem melhorar com administração de
magnésio e potássio, ou carnitina. Estas substâncias provocam uma melhor
nutrição das células cardíacas graças a uma correta combustão dos ácidos
gordos. Estes constituem praticamente 50% da sua alimentação.
Ouvido
Um
bom número de surdez é devido a processos escleróticos que podem ser melhorados
com a lecitina de soja.
Fígado
A
lecitina pode ser utilizada em situações de esteatose hepática, processos
inflamatórios,…
Cálculos
biliares
Geralmente
são eliminados depois de cerca de 3 meses de tratamento, desde que se combine a
lecitina com ácidos biliares.
Regime
para diabéticos
Para
além do facto de certos sintomas circulatórios poderem ser melhorados com a
lecitina, pode-se contar também com esta para fornecer energia, com a vantagem
de se economizar os inconvenientes dos lípidos ou hidratos de carbono normais.
Regime
desportivo e tónico
Os
fosfolipidos da lecitina podem ser diretamente absorvidos pelos intestinos
proporcionando assim, um abastecimento direto de energia ao cérebro (estudante).
É
interessante notar a propósito/rapidamente que ¼ do cérebro é constituído de
fosfolipidos. A capacidade deste órgão de sintetizar esta substância depende da
disponibilidade da energia necessária para os atletas, a título de complemento
nutricional, a lecitina permite evitar as hipoglicemias e melhora o tempo de
recuperação. A lecitina melhora as performances tanto desportivas como as
intelectuais.
Note-se
também, que em situações de stress e de hipoglicémia, os fosfolipidos são
consumidos como fonte de energia, enquanto que o cérebro se alimenta
normalmente, de glucose.
Retenção de líquidos
Vamos abordar a retenção de liquidos e como tratar.
Retenção de líquido é um mal que atinge principalmente as mulheres, geralmente confundida com o aumento de peso, causa desconforto não só com a aparência como também é responsável pelas varizes, celulites, inchaço abdominal, e também por problemas como a acne, devido ao acúmulo não só de líquidos como também de toxinas.
Retenção de líquidos as causas mais conhecidas são alterações hormonais associadas ao ciclo menstrual, reação do corpo à altas temperaturas, mas a principal de todas é exagerar no sal. O sal é rico em sódio, que o corpo para diluir precisa contar com a ajuda da água. Ao consumir muito sal obrigamos o corpo a guardar toda a água que ingerimos. Por isso reduzir a quantidade de sal na dieta, ajuda a libertar o excesso de água do corpo.
Retenção de líquidos como evitar existem alguns cuidados que podemos tomar no dia a dia para diminuir e eliminar o acumular de líquidos no organismo. Mas se o problema persistir é indicado procurar orientação de um profissional na área de saúde.
O sal é a principal fonte de sódio. Portanto, tente reduzir a ingestão de sal nas refeições.
Opte por especiarias e ervas aromáticas para temperar suas receitas.
Beba muita água. Ao contrário do que parece, beber água ajuda na redução dos líquidos acumulados.
É recomendável ingerir alimentos ricos em potássio, como a banana, e alimentos que tenham um elevado conteúdo de carboidratos complexos, como massas e arroz.
Ingira uma porcentagem elevada de proteínas, presentes nas carnes magras e aves, ovos, laticínios, leguminosas, cereais e peixe. O fígado precisa de proteínas para produzir albumina, uma substância necessária para que os fluidos não se acumulem nos tecidos e causem a retenção.
Os chás com diuréticos suaves, como a cavalinha, ajudam a melhorar o problema, forçando a eliminação de líquidos através da urina.
Evite cruzar as pernas, este ato comum das mulheres, faz com que diminua a circulação sanguínea, proporcionando a retenção.
Roupas justas também faz com que aumente a pressão e piore o edema.
Tente diminuir ou cortar de vez o consumo de álcool.
Retenção de líquidos alimentos para acabar com o problema devem ter propriedades diuréticas que ajudam no funcionamento dos rins, órgão encarregado da eliminação dos excessos de líquidos no organismo, além disso deve-se diminuir o sal e aumentar o consumo de água.
Abacaxi Beneficia o aparelho urinário, ajuda na digestão, e ainda pode ser eficaz para dissolver coágulos sanguíneos.
Água de coco Ajuda a reduzir o colesterol, a pressão arterial, combate a desidratação e purifica o sangue.
Melancia É diurética, digestiva, antioxidante e combate a obesidade.
Melão Ajuda na desintoxicação alimentar, males dos rins, é hidratante e também auxilia contra a obesidade.
Aipo ou salsão É diurético, elimina o excesso de líquidos no corpo, previne a celulite, inflamações das vias urinárias e cálculos renais.
Cenoura, pepino, beterraba e dente de leão São fontes de vitaminas e minerais, que ajudam na eliminação dos excessos de líquidos.
Pode obtar por tomar um suplemento alimentar natural que ajude a combater o problema tal como:
Consulte as hiperligações
http://jardimverde.pt/produtos-naturais-emagrecimento/retencao-de-liquidos/2381/cavalinha-60-capsulas-pt
http://jardimverde.pt/produtos-naturais-emagrecimento/retencao-de-liquidos/2525/celulite-saquetas-pt
http://jardimverde.pt/produtos-naturais-emagrecimento/retencao-de-liquidos/2392/alcachofra-bio-20-ampolas-pt
http://jardimverde.pt/produtos-naturais-emagrecimento/retencao-de-liquidos/2464/diet-limao-depur-pt
http://jardimverde.pt/produtos-naturais-emagrecimento/retencao-de-liquidos/2628/diet-linha-drena-pt
Visite www.jardimverde.pt
Retenção de líquido é um mal que atinge principalmente as mulheres, geralmente confundida com o aumento de peso, causa desconforto não só com a aparência como também é responsável pelas varizes, celulites, inchaço abdominal, e também por problemas como a acne, devido ao acúmulo não só de líquidos como também de toxinas.
Retenção de líquidos as causas mais conhecidas são alterações hormonais associadas ao ciclo menstrual, reação do corpo à altas temperaturas, mas a principal de todas é exagerar no sal. O sal é rico em sódio, que o corpo para diluir precisa contar com a ajuda da água. Ao consumir muito sal obrigamos o corpo a guardar toda a água que ingerimos. Por isso reduzir a quantidade de sal na dieta, ajuda a libertar o excesso de água do corpo.
Retenção de líquidos como evitar existem alguns cuidados que podemos tomar no dia a dia para diminuir e eliminar o acumular de líquidos no organismo. Mas se o problema persistir é indicado procurar orientação de um profissional na área de saúde.
O sal é a principal fonte de sódio. Portanto, tente reduzir a ingestão de sal nas refeições.
Opte por especiarias e ervas aromáticas para temperar suas receitas.
Beba muita água. Ao contrário do que parece, beber água ajuda na redução dos líquidos acumulados.
É recomendável ingerir alimentos ricos em potássio, como a banana, e alimentos que tenham um elevado conteúdo de carboidratos complexos, como massas e arroz.
Ingira uma porcentagem elevada de proteínas, presentes nas carnes magras e aves, ovos, laticínios, leguminosas, cereais e peixe. O fígado precisa de proteínas para produzir albumina, uma substância necessária para que os fluidos não se acumulem nos tecidos e causem a retenção.
Os chás com diuréticos suaves, como a cavalinha, ajudam a melhorar o problema, forçando a eliminação de líquidos através da urina.
Evite cruzar as pernas, este ato comum das mulheres, faz com que diminua a circulação sanguínea, proporcionando a retenção.
Roupas justas também faz com que aumente a pressão e piore o edema.
Tente diminuir ou cortar de vez o consumo de álcool.
Retenção de líquidos alimentos para acabar com o problema devem ter propriedades diuréticas que ajudam no funcionamento dos rins, órgão encarregado da eliminação dos excessos de líquidos no organismo, além disso deve-se diminuir o sal e aumentar o consumo de água.
Abacaxi Beneficia o aparelho urinário, ajuda na digestão, e ainda pode ser eficaz para dissolver coágulos sanguíneos.
Água de coco Ajuda a reduzir o colesterol, a pressão arterial, combate a desidratação e purifica o sangue.
Melancia É diurética, digestiva, antioxidante e combate a obesidade.
Melão Ajuda na desintoxicação alimentar, males dos rins, é hidratante e também auxilia contra a obesidade.
Aipo ou salsão É diurético, elimina o excesso de líquidos no corpo, previne a celulite, inflamações das vias urinárias e cálculos renais.
Cenoura, pepino, beterraba e dente de leão São fontes de vitaminas e minerais, que ajudam na eliminação dos excessos de líquidos.
Pode obtar por tomar um suplemento alimentar natural que ajude a combater o problema tal como:
Consulte as hiperligações
http://jardimverde.pt/produtos-naturais-emagrecimento/retencao-de-liquidos/2381/cavalinha-60-capsulas-pt
http://jardimverde.pt/produtos-naturais-emagrecimento/retencao-de-liquidos/2525/celulite-saquetas-pt
http://jardimverde.pt/produtos-naturais-emagrecimento/retencao-de-liquidos/2392/alcachofra-bio-20-ampolas-pt
http://jardimverde.pt/produtos-naturais-emagrecimento/retencao-de-liquidos/2464/diet-limao-depur-pt
http://jardimverde.pt/produtos-naturais-emagrecimento/retencao-de-liquidos/2628/diet-linha-drena-pt
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O que é Chlorella a super alga
A chlorella é uma alga unicelular de água doce existente na Terra há milhões de anos. A sua estrutura genética manteve-se intacta ao longo do tempo resultando numa grande concentração e variedade de nutrientes.
A chlorella é também a maior fonte de clorofila já encontrada na Terra.
A palavra “Chloros” significa verde e “Ella” significa pequena. Chlorella é uma das menores formas de vida conhecida e a que contém proporcionalmente maior quantidade de nutrientes.
Saiba mais aqui: http://www.jardimverde.pt/blog/conheca-a-clhorella/
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