Cerebrum Multivitaminas Minikids

Todas as crianças necessitam de uma alimentação equilibrada , rica em vitaminas para terem um bom desenvolvimento físico, motor, neurológico e emocional.

Cada vitamina tem um papel importante no funcionamento de alguma parte do organismo ou na formação de determinado tecido ou órgão. Por essa razão, todas as vitaminas são importantes para situações tão diferentes como a estrutura dos ossos, a resistência dos dentes, a cicatrização de feridas ou a interrupção de uma hemorragia devido a um corte.

Porém o nosso corpo não é capaz de fabricar vitaminas, temos de as ir buscar aos mais diversos alimentos e sempre que a dieta alimentar não é suficientemente variada e/ou equilibrada, devemos recorrer à suplementação alimentar.

As Vitaminas

Defendem e ajudam o organismo a funcionar adequadamente. São necessárias para o crescimento e manutenção da vida.

Vitamina A- importante para a saúde dos olhos e da pele, além de fortalecer o sistema imunitário. A falta de vitamina A provoca, principalmente, alterações na visão como por exemplo a dificuldade em ver à média luz, ou à noite e em distinguir as cores.

Vitaminas B, pertencem a esta família as B1; B2; B5; B6 e B12, atuam em diversas funções do organismo como: funcionamento dos músculos e do cérebro, aceleração da cicatrização, na normal formação dos músculos e dos glóbulos vermelhos (células do sangue).

Vitamina C é fundamental para fortalecer o sistema imunitário, evitando o aparecimento de certas doenças, como a gripe. Ajuda na cicatrização das feridas e se associada a alimentos ricos em ferro, ajuda a combater a anemia. A sua deficiência provoca uma doença conhecida pelo nome de escorbuto.

Vitamina D é importante para a saúde dos ossos e para um crescimento adequado. Os raios solares ativam a vitamina D e por isso recomenda-se que as crianças apanhem sol diariamente em horários apropriados. A sua falta provoca uma doença chamada raquitismo, em que a criança não cresce normalmente e os seus ossos não têm qualquer resistência.

Vitamina E contribui para o bom estado dos tecidos, auxilia na digestão das gorduras e atua como antioxidante.

Os Minerais

Os minerais são indispensáveis para regular as funções do nosso organismo e para compor a estrutura dos nossos ossos e dentes.

O ferro atua na formação dos glóbulos vermelhos do sangue. A sua falta pode provocar um tipo de anemia. Carnes, peixes, fígado, leguminosas e vegetais verde-escuros são alimentos ricos em ferro. Mas estes últimos, por serem de origem vegetal, necessitam de vitamina C para que possam ser melhor aproveitados pelo organismo.

Em que situações tomar

CEREBRUM Mini kids M&M?

– Fases de crescimento e desenvolvimento;

– Convalescença de doença;

– Falta de apetite;

– Defesas imunitárias frágeis;

Mudanças de estação

CEREBRUM Mini Kids M&M

– Reforça as defesas imunitárias do organismo;

– Estimula o apetite;

– Contribui para um saudável desenvolvimento intelectual e físico.

Cerebrum Mini kids Multivitaminas & Minerais

Vitamina D contribui para a manutenção de ossos normais e dentes normais

Suplemento Alimentar Contém edulcorante

Apresentação: Líquido 200ml com sabor a laranja

Conselhos de Utilização: Tomar 1 colher das de sobremesa (10ml) 1 vez ao dia. Para crianças a partir dos 4 anos. Agitar antes de usar.

Manter fora do alcance das crianças. Conservar em ambiente seco e fresco, ao abrigo da luz solar.

Mulheres grávidas ou a amamentar não devem tomar este suplemento.

Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos constituintes da formulação.

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Cerebrum Multivitaminas Minikids

PORQUE TEMOS TOSSE?

A tosse é sinal que pode existir um problema localizado na garganta ou nos brônquios.

É um mecanismo de protecção das vias aéreas e também do sintoma respiratório mais comum em crianças e adultos.

Pode ser caracterizada como:

• Seca (sem expectoração)

• Produtiva (com expectoração)

Se não existe expectoração, existem fortes probabilidades de resolver o problema da tosse, promovendo a hidratação e suavização das mucosas da garganta.

Mas se pelo contrário, existe expectoração, o problema está localizado nos brônquios e o organismo tem de a expulsar através da tosse.

100% de origem natural. Os xaropes Tussi são preparados laboratorialmente a frio e assim mantêm integralmente as propriedades dos seus constituintes.

Os xaropes para tosse convencionais, podem conter ingredientes que causam sonolência ou outros efeitos acessórios. Tussikids e Tussiadult contêm ingredientes naturais eficazes e seguros, que não estão associados a estes problemas.

Contêm os seguintes ingredientes:

Açúcar mascavado – Rico em cálcio, ferro, potássio e magnésio. A sua cor (castanho-dourado) deve-se ao facto de ainda não ter perdido o melaço da cana, onde vivem quantidades significativas de vitaminas e minerais. Suaviza e hidrata as mucosas da garganta

Mel – É um dos alimentos mais ricos a nível nutricional. Contém substâncias indispensáveis ao organismo. Ao mel sempre foram atribuídas propriedades antisséticas e antibacterianas. Conhecido por ser utilizado com sucesso em casos de asma, bronquites, gripe, rouquidão e tosse. Suaviza e hidrata as mucosas da garganta.

Concentrado de pêra rocha – Aumenta a concentração de constituintes no xarope, quanto maior a quantidade de constituintes, menor a concentração de água, melhorando o seu sabor. Suaviza e hidrata as mucosas da garganta.

Óleo essencial de pinheiro – Muito eficaz em problemas respiratórios é utilizado no Tussikids e Tussiadult, pelas suas propriedades expetorantes e balsâmicas. Solta o catarro e muco das vias respiratórias e facilita a sua libertação.

TUSSIKIDS SUPERNAT

Apresentação: Embalagem 150ml

Conselhos de Utilização: Crianças a partir dos 4 anos tomar 1 colher de sobremesa 2 vezes por dia. (sabor a morango e framboesa)

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PORQUE TEMOS TOSSE?

Uma alga desintoxicante Chlorella

Verdadeiro “aspirador” de toxinas e metais pesados, a chlorella está igualmente dotada de um grande número de propriedades medicinais. È particularmente revitalizante, reforça o nosso sistema imunitário, desinfecta a flora intestinal, para além de ser muito nutritiva.

A clorela é uma micro-alga de água doce, que apareceu há mais de três milhões de anos, e que contém uma quantidade de nutrientes e uma taxa de clorofila excepcional.

Foi descoberta no fim do século XIX por um biologista holandês, mas foi durante muitos anos utilizada só em estudos científicos no que diz respeito à fotossíntese.

Uma composição rica

Os seus benefícios são numerosos e o primeiro entre eles encontra-se no CGF ( Growth Factor), um processo de reprodução por divisão celular excepcionalmente rápido dado que cada célula da clorela se divide em 4 células filhas, em 24 horas. Assim, o CGF que regenera as células da clorela, regenera igualmente as nossas e estimula o nosso sistema imunitário. Mais precisamente, o CGF, composto de vitaminas, de DNA, ARN e amino ácidos, provoca um aumento dos linfócitos T e das células sãs do organismo, aumenta a produção dos lactobacilus na flora intestinal, e por fim assegura uma estimulação energética de todo o organismo durante mais de 10 horas, permitindo aos desportistas de ganhar em força e resistência.

Um outro componente útil, a esporopoleína, que é a membrana fibrosa da clorela, e que lhe permite absorver de uma forma única os numerosos poluentes como os metais pesados, os pesticidas, os insecticidas e fertilizantes químicos, eliminando-os da alimentação e ajudando o organismo a eliminá-los.

A clorofila é um outro elemento essencial desta alga e assegura, tanto pela sua qualidade como pela sua quantidade, uma oxigenação ideal dos tecidos e uma desinfecção eficaz da flora intestinal. Esta associação da esporoleína e da clorofila combate tanto os poluentes químicos como as bactérias. Sendo assim um dos melhores “produtos de limpeza” do organismo!

Finalmente, a clorela contém igualmente uma grande quantidade de minerais e vitaminas, o que globalmente, tornando-a um complemento alimentar particularmente revitalizante, especialmente rico em vitamina B e em fósforo; podemos também tomá-la em caso de nervosismo e insónia.

Propriedades alargadas

A primeira propriedade reconhecida à clorela é de ordem nutritiva; durante a primeira guerra, as experiências foram feitas para alimentar as tropas alemãs com a ajuda desta alga.

Mas no estado natural a clorela é muito indigesta, e foi preciso esperar pelos anos 70 para a tornar assimilável com a ajuda de um procedimento que provoca a ruptura da sua membrana celular.

Paralelamente, no Japão, começaram a utilizá-la nas bebidas e nos biscoitos distribuídos às crianças, antes de estudarem as suas virtudes medicinais propriamente ditas e descobrir que tinha efeitos benéficos na luta contra a prisão de ventre, as úlceras gástricas e duodenais, as cicatrizações, a regeneração das células e a protecção contra as doenças respiratórias.

Hoje em dia e devido aos estudos feitos a esta alga, já temos disponível uma lista das suas propriedades.

Esta alga:

– Restaura a flora intestinal e normaliza a prisão de ventre.

– Estimula as defesas imunitárias e age como um antibiótico.

– Regula o equilíbrio ácido-base.

– Acalma o sistema nervoso e luta contra a insónia.

– Regenera as células

– Combate a hipertensão

– Diminui o mau colesterol e aumenta o bom.

– Fixa e elimina as toxinas e metais pesados.

– Favorece a cicatrização

– Torna as gengivas saudáveis

– Atenua alguns problemas ligados à menopausa.

– Aumenta a energia nos desportistas, nos convalescentes, mulheres grávidas ou a aleitar, bem como nos stressados e cansados.

– Aumenta a densidade muscular das costas nas crianças.

 

E nunca foi conhecida nenhuma contra-indicação. Mas conseguindo absorver os metais pesados, a clorela deverá ser um produto com primazia a ser escolhido no mercado biológico e da dietética!

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Uma alga desintoxicante Chlorella

Uma boa digestão

Não deixe que os problemas digestivos estraguem a sua refeição… Para lutar contra o ventre inchado, para evitar essa impressão de peso e viver mais confortavelmente a hora da digestão, uma solução eficaz.

Sonhamos com leveza, ventre liso, silhueta esbelta; gostaríamos de nos libertar do peso das nossas digestões…

No nosso mundo moderno os problemas da digestão são cada vez mais frequentes e são várias as suas origens, que vão desde uma alimentação muito calórica e desequilibrada às refeições de sandes comidas com rapidez, passando por problemas e stress da vida, conhecido assim como podem ser influenciadas as nossas digestões.

Estas dificuldades digestivas são geralmente bastante variadas e difusas; vão desde o sentir-se pesado com por vezes uma sensação de acidez na boca, pode ser inchaços e gazes com a sensação muito desagradável de um ventre a inchar, pode ser devido a uma digestão muito lenta com um desconforto ao nível do estômago. Para além disso estes problemas são normalmente acompanhados de um retardamento do trânsito intestinal de uma tendência à prisão de ventre.

Boldocynara (gotas ou comprimidos) é uma das respostas para este problema: este produto é uma preparação à base de plantas frescas destinadas a estimular a secreção biliar no fígado quando exsistem perturbações da digestão tais como flatulência, estômago pesado e sensação de enfartamento. Perturbações hepáticas e biliares. Auxilia também o metabolismo das gorduras.

Linoforce é outra alternativa como resposta, dado que é um produto cujos ingredientes são um conjunto de plantas que constituem um laxativo vegetal destinado a ser utilizado durante curtos períodos quando existe obstipação. Os grãos de linho, graças ao seu poder de intumescimento, assim como as folhas do sene e as cascas de amieiro, exercem um efeito estimulante sobre o cólon, podendo ser utilizado em situações relacionadas com prisão de ventre.

O que deve fazer:

Hidratar-se com abundância fora das refeições: beber facilita a progressão do bolo alimentar.

Refeições ligeiras, comer com calma e fraccionar a sua alimentação (pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar).

Mastigar devagar e saborear cada alimento.

Fazer exercício: cada movimento estimula o trânsito intestinal, estando a falta de actividade também na causa do problema. Substitua a sesta por um passeio digestivo!

Boldocynara:

Comprimidos - Tomar 1 comprimido com um copo de água, 2 vezes por dia durante ou após as refeições. Boldocynara pode ser utilizado para situações agudas ou para tratamentos de até 8 semanas.
Gotas -Tomar 10 a 15 gotas 3 vezes ao dia diluídas em meio copo de água, antes das refeições.

Boldocynara pode ser utilizado para situações agudas ou para tratamentos de até 8 semanas.

Linoforce:

Adultos: 1 a 2 colheres de café num copo cheio de água, de manhã e à noite.

Não deve ser utilizado em situações onde exista dor abdominal, naúsea, febre ou vómitos. Não deve ser utilizado 2 horas antes ou depois de tomar qualquer medicamento, porque pode interferir com a sua absorção.

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Uma boa digestão

O sal que faz bem! Herbamare

Já se sabe que tensão arterial elevada está intimamente ligada a doenças cardiovasculares e que estas representam a principal causa de morte em Portugal. O que as pessoas tendem a es1quecer é que o sal é um dos grandes responsáveis pela hipertensão. Os portugueses são um povo conhecido mundialmente pela sua gastronomia, que tende a ser “carregada” de sal, tornando-a menos saudável. Diz-se que sal serve para salientar o sabor dos alimentos, mas o que não nos podemos esquecer é que os alimentos em si já contêm uma percentagem natural de sal, que é exacerbada quando por cima dessa colocamos mais sal. O consumo diário de sal não deve ultrapassar as 5,6 gramas e nós portugueses consumimos em média 9,12 gramas/dia. Um uso mais racional do sal é prioritário, para conseguirmos baixar a mortalidade por doenças cardiovasculares.

HERBAMARE é uma solução a adoptar, para que a desabituação do sal não seja drástica. É um sal dietético de origem marinha, enriquecido com plantas aromáticas que conferem um delicioso sabor aos cozinhados. É bom apostar em ervas aromáticas para dar sabor aos alimentos, visto que estas não são nocivas à saúde e são muito saborosas. O sal HERBAMAR, conjuga o sal com estas ervas de maneira a não ser prejudicial e a reduzir o risco de doenças do coração.

Adopte desde já uma medida contra estas doenças e tenha uma alimentação mais saudável e variada. Sal a mais significa menos saúde, arranjando substitutos para o sal vai ver que sente diferença no seu bem-estar.

O sal que faz bem! Herbamare

Infusões para tratar a retenção de líquidos

Já passou por isso alguma vez? Em uma manhã, vestimos uma roupa com tranquilidade, mas, na manhã seguinte, sofremos para fecharmos a calça. Será que engordamos? Não, isso se deve à retenção de líquido, um desequilíbrio do nosso corpo que nos provoca mal estar e inchaço nas pernas, tornozelos e no abdômen. Sintomas que podemos resolver com algumas infusões.

Quais plantas medicinais podem ajudar a evitar a retenção de líquido?
A retenção de líquidos nos provoca mal estar e incômodo. Nos sentimos inchados e o que é pior, em frente ao espelho, nos passa a sensação de que engordamos. As razões pelas quais sofremos estes sintomas deve-se basicamente às alterações hormonais (tensão pré-menstrual, por exemplo), assim como aos efeitos de uma vida sedentária, ou a enfermidades associadas a problemas cardíacos, hepáticos, hipertensivos, ao efeito do estresse e, também, às contraindicações de várias medicamentos.

1. Infusão de Boldo
Excelente opção para tomar, ao menos, duas vezes ao dia. As folhas do Boldo são perfeitas para amenizarem nossa retenção de líquido, graças à presença de um alcaloide isoquinolínico e outro conhecido como quinolizidina, que na realidade são tipos de óleos muito adequados que favorecem a boa circulação. Para nos beneficiarmos desta infusão, precisamos apenas de seis folhas em uma xícara de água fervendo, deixar repousar por cinco minutos e beber pouco a pouco no desjejum e depois da principal refeição.

2. Infusão de Dente de Leão
Uma planta altamente depurativa. O Dente de Leão é um excelente aliado para purificar, que podemos tomar tanto como infusão como em saladas. Nos permite eliminar líquidos, favorecer a correta circulação dos rins, purificando ainda mais o sangue. É uma planta maravilhosa. Podemos nos beneficiar dela tomando duas infusões ao dia, uma no café da manhã e outra à tarde. Não temos que colocar mais que algumas folhas ou flores dessa planta e deixar ferver. Depois, filtrar o conteúdo e beber pouco a pouco. Trará bons resultados.

3. Chá Verde
Excelente infusão purificadora que favorece a diurese. Com o chá verde o organismo não consegue apenas se purificar das toxinas acumuladas, mas também consegue reduzir as inflamações e eliminar os líquidos retidos. É muito benéfica! Podemos tomar três xícaras ao dia. Já se sabe que o Chá Verde é fácil de se encontrar, e é melhor adoçá-lo com mel que com açúcar normal, é mais saudável.

4. Cavalinha
Já conhece os grandes benefícios da Cavalinha? Pode ser encontrada em lojas naturais e até em farmácias. É uma planta com abundantes sais minerais, especialmente o silício, potássio e magnésio. Além de diurética, purificadora e desintoxicante, é remineralizante, adstringente e anti diarreica. Como perder a oportunidade de nos beneficiarmos dela? Seria ideal tomarmos duas vezes ao dia, podendo equivaler a uma colher em uma taça de água. Se misturada com anís ou menta, terá melhor sabor. Permita que repouse por cinco minutos antes de tomá-la. Se o consumo for constante, notará a melhoria que pode apresentar a infusão de Cavalinha.

5. Infusão de Bétula
As folhas desta árvore são ricas em sais potássicos, ideais para favorecer uma ação diurética mais afetiva em nosso organismo, eliminando assim a sensação de mal estar e a retenção de líquidos.

Gostaria de experimentar? Não tem mais que procurá-la em uma loja de produtos naturais, ela é muito conhecida e oferece grandes resultados, perfeita também para curar possíveis infecções urinárias. Pode-se tomar entre uma ou duas xícaras ao dia. Ponha o equivalente a uma colher para ferver em uma xícara de agua e deixe que repouse por cinco minutos. Pode-se tomar uma xícara no café da manhã e outra à tarde. É uma infusão que nos cai muito bem, digestiva e tem um sabor muito agradável. Não deixe de prová-la.

Recomendações gerais para evitar a retenção de líquidos
Para evitar a retenção de líquidos, terá que seguir uma alimentação com baixo teor de sódio, portanto, é necessário que elimine o consumo de sal nas refeições.

Podemos temperar nossos pratos com outras plantas aromáticas, ou com vinagre, limão, alho ou cebola.

Seria ideal se nos forçarmos um pouco a seguir uma dieta rica em verduras, hortaliças como abóboras, tomates, aspargos e alcachofras…. Coma bananas, legumes e os hidratos de carbono complexos (massa, arroz), pois são muito ricos em potássio…

Beba ao menos dois litros de água ao dia – se quiser, acrescente um pouco de suco de limão e assim o sabor ficará muito mais agradável. E não esqueça de fazer algum exercício físico durante o dia. Por uma hora basta: uma caminhada, um passeio de bicicleta. Fará muito bem para a sua saúde em geral.

Margarina versus Manteiga

A margarina foi originalmente fabricada para engordar perus. Mas quando os perus começaram a morrer por causa dela, as pessoas que tinham investido na sua pesquisa começaram a procurar uma utilização alternativa que lhes permitisse, no mínimo, recuperar o investimento.
leia mais aqui:
http://pedacosdemim.pt/margarina-versus-manteiga/

Dicas para evitar e combater o aparecimento de celulite e o efeito casca de laranja. Acabe com a celulite.

Dicas para evitar e combater o aparecimento de celulite e o efeito casca de laranja. Acabe com a celulite.

A grande maioria das mulheres sofre deste problema, e embora seja difícil de tratar não é impossível. Existem muitos cremes e terapias que podem ajudar a desvanecer ou evitar o aparecimento da celulite, porém estes só são eficientes quando administrados em conjunto com um estilo de vida saudável.

Coma mais frutas e legumes. Faça destes alimentos a base da sua dieta e tente sempre que possível ingeri-los crus mesmo que sob a forma de batidos ou sumos (veja aqui algumas receitas) para que não perca nenhum dos seus benefícios nutricionais. (veja aqui como preservar as vitaminas das frutas e legumes).

Beba mais água. A água ajuda o organismo a eliminar toxinas acumuladas. Tenha sempre consigo uma garrafa de água para ir bebendo ao longo do dia.

Evite bebidas alcoólicas. Elas afetam a capacidade de limpeza do fígado prejudicando assim todo o processo regenerativo do organismo. (veja aqui como limpar o fígado)

Evite alimentos muito processados. Elas contém muitos químicos sem valor nutritivo que só servem para congestionar ainda mais o organismo.

Evite bebidas com gás mesmo que sejam light ou sem açúcar.

Massaje com uma esponja exfoliante. Aproveite o banho para massajar a área afetada pelo menos 5 minutos por dia. Utilize uma superfície rugosa e massaje sempre no sentido em direção ao coração.

Mantenha-se ativa. Faça cerca de 30 a 45 minutos de corrida ou caminhada pelo menos 3 vezes por semana.

Recorremos compulsivamente a um sem número de produtos de aplicação tópica na esperança de acabar, de uma vez por todas, com a celulite e redefinir a silhueta.

Esses produtos resultam? Ajudam a minimizar os efeitos visíveis. Mas o problema é que a celulite «é causada por uma combinação de alterações a nível da microcirculação estimuladas pelo acumular de gordura», como indica a nutricionista Cláudia Santos.

A forma como se tenta eliminar essa gordura, contudo, é determinante. Já que adoptar uma dieta demasiado restritiva, na verdade, só piora o efeito visível da celulite, pois reduz a elasticidade dos tecidos, tornando o aspecto «casca de laranja» ainda mais evidente.

Alguns suplementos alimentares ajudam muito no combate à celulite.
Tais como:

- Centella asiática comprimidos (Gotu kola) Veja aqui
- Centella asiática gel (Gotu Kola) Veja aqui

Quando questionada quanto às indicações que dá numa dieta para queimar a gordura localizada, a nutricionista Cláudia Santos responde: «fazer 5 a 6 refeições diárias; comer de três em três horas; beber no mínimo 1,5 L de água; tomar sempre o pequeno-almoço; optar por pratos cozidos, grelhados ou a vapor e variar nos alimentos (a monotonia é inimiga da dieta)».
Mais concretamente, aconselha adoptar «uma dieta rica em vegetais, cereais pouco refinados e fruta, com doses moderadas de carne, peixe e lacticínios, e pobre em gorduras, sal e açúcar». E recomenda ainda o consumo de «alimentos ricos em potássio, dado o seu efeito diurético».
Para além disso, considera essencial praticar exercício adequado à condição física e estado de saúde de cada pessoa. «Se não for possível fazer exercício, caminhe 30 minutos por dia», aconselha.
«A melhor forma de combater a celulite está na adopção de um estilo de vida saudável combinado com um plano alimentar equilibrado», recorda a nutricionista.

O que comer

A nutricionista Claúdia Santos indica os alimentos mais e menos recomendados para combater a celulite.

Diga sim a...

Leite, queijo fresco e iogurte magro (sem açúcar);
Frutas como maçã, pêra, laranja, quivi, abacaxi, melancia e melão;
Legumes e verduras;
Sopa sem batata, com uma cenoura ou um pouco de abóbora;
Pescada, salmão, linguado e robalo;
Fiambre e salsichas de aves ou presunto sem gordura;
Carnes magras como frango, peru e vaca;
Conservas ao natural ou em azeite;
2 ou 3 ovos por semana;
Ervas aromáticas ou especiarias para temperar em vez de sal
Batata, massa e arroz como acompanhamento ao almoço;
Adoçante moderadamente;
Azeite, em detrimento de outras gorduras.
Diga não a...

Carnes gordas como porco, pato, ganso, cabrito ou borrego;
Ostras, lagostins e delícias do mar;
Enchidos, como chouriço, alheira ou farinheira;
Fritos com farinha ou pão ralado como croquetes;
Conservas em óleo;
Doces industriais, gelados de leite gordo e bolos;
Maionese, mostarda e ketchup;
Bebidas alcoólicas e refrigerantes.

Faça dieta em conjunto com suplementos naturais que ajudem na redução de celulite como centelha asiática (gotu cola) em conjunto com o creme, revela que produz óptimos resultados.

António Cardoso Tavares, cirurgião plástico no Hospital particular de Lisboa afirma que: “A partir dos 40 anos, as mulheres que são afectadas pela celulite é uma falsa celulite (deformação resultante da flacidez da pele, com depressões que simulam a pele tipo casca de laranja, em idades mais precoces o aparecimento desta distribuição de gordura é influenciado por vários factores, alguns deles evitáveis, outros nem por isso.”