Receita Nº 29: Hamburguer de Tofu

Ingredientes: 4 fatias redondas de tofu 4 pães de hambúrguer 1 tomate às rodelas 4 folhas de alface 2 dentes de alho laminados 1 cebola em meia-lua 1,5 dl de azeite 1 folha de louro Preparação: Coloca-se 0,5 dl de azeite num tacho pequeno e deixa-se aquecer. Frita-se o alho e junta-se a cebola e o louro. Refoga-se em lume brando. Fritam-se as fatias de tofu numa frigideira com 1 dl de azeite. Corta-se o pão ao meio e dispõem-se os ingredientes às camadas. Pode comer-se quente ou frio.
Estas e mais receitas também estão disponíveis nas nossas lojas e no nosso site Jardim Verde.

Sem comentários: