Trabalho intelectual pode ser considerado todo aquele que é realizado durante o estudo, em vários ambientes. O trabalho intelectual é diferente do trabalho físico. Durante os tempos livres as pessoas realizam trabalho físico quando praticam exercício físico ou outras atividades relacionadas. A distinção entre trabalho intelectual e trabalho físico é teoricamente simples. Todavia, em todo o trabalho intelectual há uma parte de trabalho físico, e em todo o trabalho físico há uma parte de trabalho intelectual. Entretanto, o que caracteriza o trabalho físico é o papel desempenhado pelos movimentos e pelo sistema muscular, enquanto que, no trabalho intelectual o que predomina é a concentração, capacidade de atenção e o jogo da inteligência. O trabalho intelectual pode ser extremamente variável, podendo ser curto ou prolongado, voluntário ou automático, intenso ou moderado, e apresentar um grande número de níveis intermédios. Investigadores classificam os efeitos produzidos pelo trabalho intelectual em dois grupos: os efeitos fisiológicos e os efeitos psicológicos.
Os fisiológicos são os que produzem modificações nas funções fisiológicas do organismo, tais como a circulação, respiração e temperatura corporal. Os efeitos psicológicos são produzidos pelo trabalho intelectual e atenção, de intensidade variável, que influencia diferentes funções. Todos estes efeitos serão mais ou menos acentuados segundo a duração e a intensidade do esforço mental.
Existem modificações relevantes nas funções fisiológicas mais importantes do organismo, como a circulação do sangue, a respiração, a temperatura do corpo, alteração nas trocas de nutrientes no organismo e a força muscular. Um certo número destas modificações é produzido por um trabalho intelectual muito curto e outros são observados após um trabalho prolongado e intenso. Existe uma forte relação entre atividade intelectual e o seu impacto sobre o organismo, que varia quanto à natureza do trabalho intelectual. Parece que, para um certo número de funções fisiológicas, um trabalho intelectual curto produz certas modificações, e um trabalho intelectual prolongado produz modificações opostas às precedentes.
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