Na lista dos receios mais comuns de ambos os s
exos, a queda
de cabelo ocupa uma posição de destaque.
Cada vez mais é um drama reconhecido nos homens, que atinge
a escala de verdadeira tragédia quando afecta as mulheres. Loiras, morenas, ruivas,
não interessa. O ideal é exibir um cabelo luxuriante, brilhante, saudável e, de
preferência, abundante.
A queda de cabelo no feminino é também uma realidade.
Descubra as causas deste fenómeno e como ultrapassá-lo.
Quando os fios de cabelo insistem em se deixar levar pela
escova, ou pior ainda, ficam nas nossas mãos quando as levamos à cabeça para
compor aquele penteado novo de que tanto gostamos, pensamos logo no pior.
É o suficiente para deixar a mais corajosa das mulheres com
suores frios e à beira de um ataque de nervos. Sim, falamos da queda de cabelo,
esse fantasma que insiste em assombrar a vida de muitas pessoas.
Mas o que pode ser considerado realmente normal? Analisámos
a raiz do problema para lhe trazer as melhores soluções.
Cada fio de cabelo apresenta três fases de evolução na sua
vida: crescimento, repouso e queda. Na nossa cabeça inúmeros fios encontram-se
num destes estádios, pelo que é considerado normal perder entre 50 a 100 cabelos por dia.
Se este número for superior, e se a queda permanecer por um
período de tempo alargado, é essencial identificar qual poderá ser a causa do
problema e passar ao ataque.
Os principais causadores da queda de cabelo são o stress e a
hereditariedade. No entanto existem também outros factores que são igualmente
culpados, como uma alimentação desequilibrada, pobre em frutas e vegetais e com
poucas proteínas; a toma de certos fármacos; alterações hormonais e algumas
doenças.
Nas mulheres também é comum ocorrer este mal no caso das
cirurgias, períodos pré e pós-menopáusicos e a fase pós-parto.
As estações do ano também podem influenciar a queda de
cabelo. Nas mulheres, é comum notar-se um aumento da queda de cabelo na
Primavera e no Outono.
Este facto está relacionado com os ciclos de crescimento
capilar e tem tendência a regularizar-se ao fim de algumas semanas.
Se o cabelo teima em cair de forma exagerada, procure um
dermatologista. Os tipos de queda variam, bem como os tratamentos. Na queda de
cabelo difusa, a ingestão de suplementos alimentares específicos e a aplicação
de produtos com aminexil (uma molécula que combate a queda capilar excessiva)
ajuda a resolver a maioria dos casos.
É possível, através de passos simples, promover a manutenção
de um cabelo saudável. Um deles é a escolha de um champô adequado ao tipo de
cabelo que respeite o seu pH natural.
As lavagens diárias não estão contra-indicadas, mas o
secador deve ser usado a baixa temperatura e uma distância de, pelo menos, 30 centímetros do
cabelo. Lembra-se da velha máxima que o cabelo deve ser escovado cem vezes para
ser saudável? Nada mais longe da verdade.
Manter uma dieta equilibrada que garanta os nutrientes
necessários aos seus fios de cabelo que são os primeiros a sofrer em caso de
desequilibro é a melhor protecção contra a queda de cabelo.
Se mesmo com todos os cuidados, notar que um número
alarmante de fios de cabelo a abandonam diariamente, que estão cada vez mais
finos ou se um dia acordar com peladas, a primeira medida a tomar é procurar um
dermatologista.
Existem vários tratamentos, mas é essencial que sejam
adequados a cada caso garantindo um processo de cura mais rápida e eficaz. Cada
produto apresenta regras específicas relativamente à sua toma que devem ser
seguidas à risca, de forma a não se exceder a dose diária recomendada dos
diferentes nutrientes.
Pela mesma razão, a ingestão de mais do que um suplemento
alimentar requer aconselhamento médico prévio, visto cápsulas com acções
diferentes conterem muitas vezes os mesmos ingredientes.
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